L'Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne basée sur une vision philosophique et spirituelle de la nature et du cycle de la vie, c'est le système de soins le plus ancien du monde et aussi l'un des plus complets.

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Avec Aurélie (Kundinī), vous commencerez cet atelier théorique avec la découverte de votre propre constitution Ayurvédique. Puis par une approche holistique, vous découvrirez comment optimiser votre santé globale quotidiennement en fonction des saisons et de votre alimentation. 

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L'Ayurveda apporte une grande complimentarité à votre pratique du Yoga, à la découverte infinie votre corps et de ses besoins, et en apprenant à vivre en accord avec la nature et son environnement.

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Pour cet atelier, pas besoin de matériel de pratique de Yoga, mais merci d'apporter avec vous de quoi prendre des notes.

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À partir du mois d'Avril 2022, Aurélie (Kundinī) vous propose le Soin Ayurvédique Shirodhara restaurant la force et l'équilibre du système nerveux, diminuant le stress, l'anxiété, les insomnies et les migraines. Pour en savoir plus, visitez notre page Shirodhara. Ce soin, originaire d'Inde, complète parfaitement et efficacement le Yoga et la Yogathérapie. Aurélie vous propose le soin Shirodhara simple, ou bien en consultation complète (yogathérapie, conseils ayurvédique et Shirodhara).