ATELIER: KIRTAN & MÉDITATION

DÉTAILS ET INSCRIPTIONS

Date et heure

Samedi 9 avril, 18h30-20h

Niveau recommandé

Tous Niveaux

Adresse

École AuriayogA - nouvelle adresse à partir du 12/3. 

46 rue du Chemin de fer, au coeur de 

Lagny-sur-Marne

Prix

15€/atelier à régler une semaine avant chaque date

Inscription
Kirtan pour Ateliers AuriaYoga.jpg

​À PROPOS DE L'ATELIER KIRTAN ET MÉDITATION

Enseigné par Aurélie (Kundinī)

 

En Inde, le Kirtan est un chant dévotionnel, pratiqué en groupe sous la forme d'un chant à répondre, ou encore un mantra chanté sur une mélodie. C'est une pratique profondément inspirante, qui ouvre le cœur.

 

On peut atteindre un état de profondeur méditative, et sentir la paix et le silence vibrant à l'intérieur, comme après une séance de hatha-yoga. C'est à la portée de tous, même pas besoin de savoir chanter!

En cas de confinement, les ateliers Kirtan & Méditation se feront en ligne, la thématique sera mise à jour pour un atelier Pranayama & Méditation. 

Pranayama (le quatrième pilier du yoga) - c'est le contrôle rythmique de la respiration, la discipline du souffle à travers la conscience, la connaissance et la maîtrise du Prana, la force de vie. 

 

Pour les pratiquants du yoga, savoir poser, étirer et guider son souffle dans les postures est indispensable. L’association du pranayama et des asanas ouvre à des sensations et à des explorations infinies.