ATELIER: KIRTAN & MÉDITATION
DÉTAILS ET INSCRIPTIONS
Samedi 9 avril, 18h30-20h
Tous Niveaux
École AuriayogA - nouvelle adresse à partir du 12/3.
46 rue du Chemin de fer, au coeur de
Lagny-sur-Marne
15€/atelier à régler une semaine avant chaque date
À PROPOS DE L'ATELIER KIRTAN ET MÉDITATION
Enseigné par Aurélie (Kundinī)
En Inde, le Kirtan est un chant dévotionnel, pratiqué en groupe sous la forme d'un chant à répondre, ou encore un mantra chanté sur une mélodie. C'est une pratique profondément inspirante, qui ouvre le cœur.
On peut atteindre un état de profondeur méditative, et sentir la paix et le silence vibrant à l'intérieur, comme après une séance de hatha-yoga. C'est à la portée de tous, même pas besoin de savoir chanter!
En cas de confinement, les ateliers Kirtan & Méditation se feront en ligne, la thématique sera mise à jour pour un atelier Pranayama & Méditation.
Pranayama (le quatrième pilier du yoga) - c'est le contrôle rythmique de la respiration, la discipline du souffle à travers la conscience, la connaissance et la maîtrise du Prana, la force de vie.
Pour les pratiquants du yoga, savoir poser, étirer et guider son souffle dans les postures est indispensable. L’association du pranayama et des asanas ouvre à des sensations et à des explorations infinies.