ATELIER: MAHA SADHANA
DÉTAILS ET INSCRIPTIONS
Dimanche 20 mars, 13h-16h, Tous Niveaux
Dimanche 10 avril, 13h-16h, Tous Niveaux
Nouvelle salle de pratique AuriayogA
46 rue du chemin de fer au coeur de
Lagny-sur-Marne
40€ par atelier à régler jusqu'à une semaine avant l'atelier en question.
À PROPOS DES ATELIERS MAHA SADHANA
Ateliers enseignés par Aurélie (Kundinī)
Une Maha Sadhana est une longue pratique de yoga (3 heures) qui aborde lors d’une même rencontre tous les principaux volets du yoga : approfondissement des postures, des exercices de respiration et de la pratique de la méditation.
Ces " blocs " de 3 heures vous permettront de prendre le temps d'observer, de redéfinir et d'actualiser votre pratique régulière.
Certains ateliers Maha Sadhana sont basés sur un thème précis en fonction des saisons et des besoins du corps et du mental. Ceci est noté dans l'encadré sous le titre de cette page.