Atelier Le Yoga au Travail

Détails et inscription

Samedi 5 décembre, 13h30-15h30

Tous Niveaux

École AuriaYoga

1 place de la fontaine, 77 400 Lagny-sur-Marne

30€ / personne

À propos de l'événement

LE YOGA AU TRAVAIL

Enseigné par Aurélie (Kundinī)

 

Comment pratiquer sur son lieu de travail et soulager les tensions physiques, le stress, améliorer sa concentration et sa productivité, diminuer la fatigue, etc...

 

Comment utiliser le yoga dans notre quotidien selon nos conditions de travail?

 

Comprendre et trouver la bonne posture assise, comment me baisser et porter, quels mouvements puis-je faire en 10 minutes pour me soulager? 

 

Comment gérer une situation de stress? 

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