Atelier Le Yoga au Travail
Détails et inscription
Samedi 5 décembre, 13h30-15h30
Tous Niveaux
École AuriaYoga
1 place de la fontaine, 77 400 Lagny-sur-Marne
30€ / personne
À propos de l'événement
LE YOGA AU TRAVAIL
Enseigné par Aurélie (Kundinī)
Comment pratiquer sur son lieu de travail et soulager les tensions physiques, le stress, améliorer sa concentration et sa productivité, diminuer la fatigue, etc...
Comment utiliser le yoga dans notre quotidien selon nos conditions de travail?
Comprendre et trouver la bonne posture assise, comment me baisser et porter, quels mouvements puis-je faire en 10 minutes pour me soulager?
Comment gérer une situation de stress?