Yoga Hormonal

Les 17 & 18 octobre 2020 (10h de cours)

Tous Niveaux

AuriaYoga, Lagny-sur-Marne

220€

Description détaillée

Le Yoga Hormonal est bénéfique pour les femmes de tous âges, et notamment celles faisant face aux problèmes et symptômes liés à ces déséquilibres hormonaux. Le Yoga Hormonal est une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement.

 

Dinah Rodriguez a créé «Hormonal Yoga Therapy» (HYT) afin d'aider les femmes  en pré-ménopause, ménopause, celles qui ont d'importants symptômes prémenstruels ou des problèmes d'infertilité.

 

Les cours de Yoga Hormonal sont conçus avec une série d'exercices spécifiques pour réactiver la production d'hormones et en conséquence, élimine la plupart des symptômes.

 

La technique consiste en une séquence inédite de postures de yoga dynamique, inspirées du Hatha Yoga, du Kundalini Yoga et du Yoga de l'énergie associées à une respiration intense et une technique tibétaine de circulation d'énergie. Largement plébiscitée au Brésil, au Canada et en Allemagne, entre autres, cette méthode est encore très mal connue en France où peu de professeurs ont suivi cette formation.

 

Pratiquée minimum 3 fois par semaine, elle réactive et rééquilibre rapidement les principales glandes responsables des sécrétions hormonales que sont les ovaires, la thyroïde, l'hypophyse et dans une moindre mesure les surrénales. Elle soulage, voire élimine totalement les bouffées de chaleur, la sécheresse de la peau et des muqueuses, l'insomnie, les migraines, les tendances dépressives, l'arthrose et les tendinites.

 

Elle s'adresse à toutes les femmes à partir de 35 ans, ainsi qu'à toutes celles ayant un syndrome prémenstruel handicapant, des problèmes de stérilité, d'aménorrhée et d’hypothyroïdie. En raison de son efficacité, elle est contre-indiquée en pratique intensive en cas de cancer du sein, endométriose avancée, d’hyperthyroïdie importante, de problèmes cardiaques et bien sûr, pendant la grossesse.

 

Les ateliers sont ouverts à toutes et ne nécessitent aucune expérience en yoga. La maitrise de la série d'exercices nécessite environ une quinzaine d'heures de cours pour ensuite pouvoir la pratiquer seule à la maison, en une petite demi-heure, de préférence à jeun le matin ou avant le dîner.

 

Des études statistiques ont révélées qu'avec une pratique régulière pendant minimum 3 mois, le taux d'hormones est rétabli, les déséquilibres émotionnels (irritabilité, insomnie, anxiété, baisse de libido, changements d'humeur, fatigue, etc.) sont éliminés, les kystes ovariens disparaissent.

Témoignage

Prochain stage

Témoignage de Karine

"J'ai découvert la pratique du yoga hormonal en mai 2013. Grâce à la qualité d'enseignement et de transmission d'Aurélie, je pratique régulièrement seule chez moi. Je constate les bienfaits au niveau physique tel que la diminution d'effets indésirables d'ordre hormonal et la régulation de certains déséquilibres d'ordre physiologiques. Cette pratique est pour moi une autre façon d'envisager le travail du corps tout en apportant bien-être et relaxation." 

Le prochain stage aura lieu le weekend des 17 & 18 octobre 2020, merci de nous contacter pour recevoir les informations et le formulaire d'inscription. 

Puis la prochaine date sera en février ou mars 2021. Pour en être informé, merci de nous contacter

Date et heure

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